Batido verde

Sin gluten
Vegano
¿Es un batido verde saludable? Sin duda. ¿Es un batido verde sabroso? No siempre. Sin embargo, esta receta de batido verde definitivamente se ganó un lugar destacado en nuestra lista de recetas. ¡No está ahí por nada! Entonces, si estás en una desintoxicación, quieres perder peso o simplemente empezar bien el día, este batido verde con espinacas y semillas de cáñamo es simplemente un excelente comienzo. Consejo profesional: las semillas de cáñamo son realmente el ingrediente estrella en un batido verde. Debido a que las semillas de cáñamo contienen un 35% de proteína, casi no puedes agregar demasiadas semillas de cáñamo a tu batido. ¡Esto lo hace increíblemente cremoso y delicioso! ¿No te gusta el té matcha? Afortunadamente, puedes omitirlo sin problemas.
BeberBatido2 vasos10 minutos preparar8 horas esperar
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Necesitas esto

Plátano congelado2 uds
Trozos de mango congelados150 g
Espinacas60 g
Pepino1/4
Lima1/2
Matcha premium1 cucharadita
Semillas de cáñamo raw1 cucharada
Agua400 ml

Batería de cocina

Amasadora

Cocinero

Mint Green Mind - Djuli Bravenboer
Djuli come alimentos de orígen vegetal. Trabaja en una tienda de productos bio y en blogs sobre "estilo de vida verde". Fotógrafa de alimentos y creadora de recetas. Puedes ir a su web sobre moda, belleza y lugares de interés.

Así se hace

  1. Corta el plátano y el mango en trozos y déjalos una noche en el congelador.
  2. Corta el pepino en trozos.
  3. Exprime la mitad de la lima.
  4. Pon todos los ingredientes en una licuadora y muélelos hasta obtener un batido suave.
  5. ¡Disfruta!

Consejo(s)

  • ¿Lo quieres un poco más dulce? Agrega en ese caso un dátil (o 2).